润肺|养肺“冠军”公布，原来不是梨，若你爱吃，润肺止咳，肺或日益强大高薪|冠军|强大|爱吃|肺部|公布|润肺止

肺部进行呼吸的目的是源源不断的提供氧气，顺便排出废气，让我们的身体保持正常运转。但是很多人不关注肺部健康，常年大量吸烟或者是从事产生灰尘油烟的工作，加上一些个人的不良情绪，导致我们的肺部健康日益衰落。

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肺病出现，身体会有哪些异常？以下症状要警惕：
1、手指变粗
对于肥胖的人来说，手指变粗变圆是正常的，但如果你变瘦了，你会发现手指的腹部突然变粗了。所以这可能是肺部疾病的征兆。

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肺功能下降会影响人的正常呼吸，造成慢性缺氧。手指在肢体末端也会导致供氧，造成手指粗圆的现象，最好及时检查肺功能。
2、肩膀痛
我们所做的一切似乎都离不开肩关节，如果在一段时间内肩关节频繁疼痛，千万不要误认为是肩周炎引起的，这可能是肺部疾病的征兆。肺部病变会产生肿瘤，肿瘤压迫神经后就会拉扯到肩膀神经，从而出现疼痛感。
3、胸闷胸痛
如果你经常感到胸闷和胸痛，在雾都不要因为心脏问题而引起，因为这种情况一般也是肺部病变引起。当肺部病变时会累及胸部，造成胸闷和胸痛，请注意，及时到医院做肺功能检查。

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4、脸色异常
当肺部受损时，体内大量的有毒废物无法顺利排出体外，这些有毒废物会在人体皮肤上显示出来，造成皮肤暗沉。如果你发现自己的脸色异常黝黑，或者是嘴唇变紫，很有可能是肺癌。
【 润肺|养肺“冠军”公布，原来不是梨，若你爱吃，润肺止咳，肺或日益强大】5、不断咳嗽
一般情况下出现咳嗽都因感冒或者是喉咙发炎引起。但是很多人会经常的咳嗽，并且是在晚上睡觉咳嗽剧烈，吃药也无法控制，这种情况要考虑是肺部病变的可能。要及时去检查。

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肺部的健康会直接影响到我们的生命，所以，养好肺我们才能更健康。说起养肺，人们第一影响就是梨，其实，养肺“冠军”原来不是梨，而是它，若你爱吃，润肺止咳，肺或日益强大。
在古医书【百草养生】中记载有5种材料，分别是橘红，罗汉果，甘草，薄荷，青果，是养肺清肺的小金方，名为——橘红青果。熬煮饮用可润肺止咳，清肺除燥，止咳化痰，清除肺部烟尘毒素。

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此茶方特别适合烟民或者是常年在厨房工作者，或者是一些接触灰尘较多的人。橘红是一种多用于肺热咳嗽，痰多的药材，清肺润肺效果好，青果利咽生津，润肺消炎，罗汉果清肺火，润肺利咽，甘草祛痰止咳，清热解毒，薄荷清除肺部燥热。
肺不好的人，日常养肺要注意2点：
1、适量运动
肺不好肺活量就会变差，因此，我们要及时养肺健肺，可以选择每天进行慢跑，尤其是在公园，户外等方式极佳。能促进肺叶扩张，加快气体交换，使肺活量恢复正常。
2、饮食滋润
肺部也可以通过饮食调养，但首先是要忌口不干净的食物，如烟熏肉，烤焦食物，腌制食物等。要经常吃一些白萝卜，莲藕，猪肺，百合，鱼腥草，银耳，柠檬等。