2.卷心菜

卷心菜的口感也特别清脆 ， 非常可口 ， 还含有许多膳食纤维和微量元素 ， 不仅价格便宜 ， 同时也富含有丰富的营养价值 。 对我们的身体健康十分有益 。 还能帮助我们快速排泄体内的废物和毒素 ， 具有一定的促消化 ， 排毒清肠的效果 。 还能够有效的延缓衰老 。

----对身体很好的3种食物 ， 夏天坚持吃 ， 排毒清肠 ， 抗衰老 ， 好处多多//----

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