女人想爱美 ， 不妨常吃此果 ， 色斑淡了 ， 肌肤变得滋润有光泽

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杨梅

杨梅的用途也很多 ， 营养价值非常的高 ， 含有非常多的蛋白质和果胶等对人体有益的物质 ， 可以制成杨梅干 ， 蜜饯 ， 还可以做杨梅酒 ， 最近几年市场上有很流行冰冻杨梅 ， 一口咬下去 ， 冰冰甜甜的 ， 非常的美味

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