人人都说锻炼好 ， 但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看 ， 他在接受《杭州日报》采访时提出一句话 ， 值得我们中老年人思考：

“人生有一傻 ， 没病吃药最傻 ， 别老照镜子 ， 看看肚子有没有大起来 ， 特别是老年人 ， 患上慢病后拼命锻炼 。 （我认为）40岁前必须锻炼 ， 50岁前适当锻炼 ， 60岁后不锻炼、多保养（休息） 。 ”

----第一次听说60岁后要少动,休息才是最好的运动！//----

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