夏季养生推荐常吃这3菜,防暑降温,疏通血管,增强体质!
夏季养生推荐常吃这3菜 , 防暑降温 , 疏通血管 , 增强体质!
----夏季养生推荐常吃这3菜 , 防暑降温 , 疏通血管 , 增强体质!//----
青椒炒豆芽
青椒是一种富含丰富维生素c的蔬菜 , 其实它的维c含量超过了番茄 。 这种蔬菜的口感辛辣 , 能增加我们的食欲 , 常吃一些青椒可以使人们的抵抗力增强 , 而和青椒一起搭配炒的蔬菜有不少 , 绿豆芽就是其中之一 。 这道菜清爽可口 , 夏天吃非常合适 , 而且多吃也不用担心发胖 , 还能补充维生素 。
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