夏季养生推荐常吃这3菜 ， 防暑降温 ， 疏通血管 ， 增强体质！

----夏季养生推荐常吃这3菜 ， 防暑降温 ， 疏通血管 ， 增强体质！//----

青椒炒豆芽

青椒是一种富含丰富维生素c的蔬菜 ， 其实它的维c含量超过了番茄 。 这种蔬菜的口感辛辣 ， 能增加我们的食欲 ， 常吃一些青椒可以使人们的抵抗力增强 ， 而和青椒一起搭配炒的蔬菜有不少 ， 绿豆芽就是其中之一 。 这道菜清爽可口 ， 夏天吃非常合适 ， 而且多吃也不用担心发胖 ， 还能补充维生素 。

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