----夏至后 ， 这糖水多做给家人吃 ， 汤色清亮 ， 润肠解暑 ， 每回做都不剩//----

• 睡前2小时是养生的“黄金时间”，请做到三不吃，三不做，两多做
• 喝下亲手调制的高浓度糖水，我在孕期忍饥挨饿
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• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴
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