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1张图教你选择最适合自己的运动

文章来源：kk健康

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在紧张的生活节奏下 ， 你是否回家倒头就睡 ， 你是否长时间深陷座椅中不可自拔 。 回想一下 ， 你有多久没有参加过体育锻炼 ， 你的身体还好吗？以下是为5种不同人群推荐的运动项目 ， come on ， 动起来！

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