那么这种说法有道理吗？爆炸营养课堂的营养师和大家好好说一下：

其实很多人都能猜到 ， 这肯定是一个谣言 。 吃了这么多年的金针菇 ， 怎么可能突然就变成没有营养的蔬菜呢？如果真是这样 ， 怎么还会卖那么贵呢？

----金针菇难以消化 ， 所以吃再多也没营养？别上当 ， 吃金针菇好处很多//----

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