喝茶对人体有什么好处和坏处?喜欢以茶代水的人多看看( 二 )
第一 , 人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重 , 从而导致人体不能正常进行消化工作 , 产生消化不良、腹胀、腹痛等症状 , 长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病 。
第二 , 饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收 , 从而引发缺铁性贫血 。 大多数茶叶中都含有鞣酸 , 红茶约含5% , 绿茶约含10% , 当人体大量饮用浓茶后 , 鞣酸就会与铁质结合得更加充分 , 从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响 。
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