第一 ， 人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重 ， 从而导致人体不能正常进行消化工作 ， 产生消化不良、腹胀、腹痛等症状 ， 长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病 。

第二 ， 饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收 ， 从而引发缺铁性贫血 。 大多数茶叶中都含有鞣酸 ， 红茶约含5% ， 绿茶约含10% ， 当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸就会与铁质结合得更加充分 ， 从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响 。

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