人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非 ， 但当食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时 ， 就要注意了！不要拿美味换取健康 ， 下面这几种食物一定要少吃！

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人造奶油

“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体 ， 模仿天然奶油的形状和味道 ， 加入一些防腐剂、香精、色素等等 ， 来达到和天然奶油口感差不多的效果 。

人造奶油广泛存在我们日常饮食中 ， 例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油 。 长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病 ， 还有可能诱发肿瘤 。

2

派酥类食品

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