夏秋更替 糖友们如何控糖?

一场秋雨一场凉 , 不知不觉今日就处暑了 , 那季节变化对血糖的影响有哪些?季节变换可能影响糖尿病患者的饮食和睡眠 , 从而影响血糖的控制 。 像炎热、寒冷的天气都有可能影响患者的情志 , 致人焦虑烦恼 , 从而导致血糖升高 。 那么 , 季节变化对血糖有什么影响呢?

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血糖的季节性变化

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春季

糖尿病患者的血糖波动在春季一般较大 。 传统医学中 , 春季属五行(金木水火土)中的木 , 季节特点是多风且气候多变 , 与五脏中的肝脏相应 , 而中医理论中的肝脏又是主管人体情志调节的 , 所以 , “糖友”在春季更容易出现情绪激动 , 在情绪的影响下 , 血糖也容易随之波动 。 因此在这个季节 , “糖友”要更加重视日常的血糖监测 , 注意调整情绪 , 使情绪保持恬淡冲和而不是焦虑急躁 , 以免血糖波动太大 , 不好控制 。