毋庸置疑 ， 每个人的生活都会或多或少遇到一些困难和挫折 ， 因为每个人的耐挫力不一样 ， 所以困难和挫折带给每个人的影响也不一样 。 耐挫力好的 ， 可以有效地调节困难和挫折带给自己的伤害 ， 甚至将压力变为动力 。 但是 ， 耐挫力比较差的人在面对困难和挫折的时候 ， 往往会产生非常不良的后果 ， 而性格偏执者的耐挫力往往很差 。

美国心理学家罗森茨韦克认为 ， 一个人在面对挫折时会产生三种主要的反应：

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