长期吃素对身体有什么影响？

据了解 ， 长期吃素容易对机体健康造成影响 。 因为 ， 健康人每天需要各种营养物质补给 ， 保证营养充足 ， 这样才能避免身体健康出现问题 。

部分人长期吃素 ， 没有肉类食物中营养物质的供给 ， 此时人就容易出现缺乏营养的情况 ， 久而久之就会导致机体营养不足 ， 出现各种各样的毛病 。 可见 ， 长期吃素也对健康不利 ， 应该注意饮食均衡 。

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