跑步属于简单易行的有氧运动 ， 帮助燃烧脂肪 ， 提高基础代谢率 ， 受到了很多年轻人的青睐 ， 但是部分人去跑步时出现耳朵疼痛的问题 ， 不要大意 ， 有可能是疾病发射出来的信号 。

----为什么跑步时耳朵疼痛？教你3招来应对//----

为什么跑步时耳朵疼痛？

平时缺乏运动的人群 ， 突然进行高强度的跑步不能让器官以及部位适应 ， 从而引起耳朵疼痛 。 若跑步的运动量过大 ， 超出了身体所能承受的范围 ， 会对耳后的神经带来压迫 ， 引发疼痛感 。 因为在跑步的时候呼吸变得急促而且不顺畅 ， 容易让身体缺氧 ， 缺氧后气压会对耳膜带来压迫 。

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