湿气 ， 是我们近几年来听的最多的一个词了 。 但是 ， 你又真正的对湿气了解多少呢？其实 ， 很多人体内有湿气 ， 是因为不当的饮食习惯造成的 。 比如说：喜欢吃或者是常常吃辛辣、冰冷的食物等等 。 但也有些人体内湿气重 ， 是因为环境所导致的 ， 也就是说他们长期地生活在阴冷、潮湿的地方 。 很多人在夏季的时候 ， 很容易头晕 ， 甚至是很容易疲劳 ， 这究竟是不是体内湿气太重所导致的呢？不要着急 ， 试试吃点它 ， 帮你把湿气一扫而光！

----夏天头晕易疲劳是湿气太重？试试吃点它 ， 帮你把湿气一扫而光！//----

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