1、错误饮食

平时生活中 ， 需要养成健康良好的习惯 ， 如果总是存在错误的饮食行为 ， 往往会增加肾脏负担 ， 导致肾脏发生病变 。 例如经常进食各种高盐的食物也会增加肾脏负担 ， 久而久之还会引发肾脏疾病 。

因为盐分摄入过量的情况下 ， 此时机体中钠元素增多 ， 无法及时将钠离子排泄出体外 ， 人的肾脏就会受到严重的损伤 ， 甚至可能引发高血压这种慢性疾病 。 因此 ， 平时生活中 ， 切不可经常进食高盐的食物 ， 每天摄入盐分不要超过6g 。

----一个坏消息：4个常见的行为 ， 都在无形中“伤肾”//----健康频道 http://

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