引起早起口苦的原因有很多 ， 主要有以下这几个原因 。

1. 睡前饮食 ， 睡觉前吃了某些食物会导致第二天出现口苦 ， 这种状况一般注意清洁口腔喝些水就能缓解 。

2. 肝胆湿热 ， 肝胆是负责人体排毒的器官 ， 如果出现湿热 ， 排毒功能就会大打折扣 ， 体现在口腔中就是出现口苦的症状 。

3. 胃热 ， 饮食不健康 ， 总吃辛辣刺激的食物 ， 容易引起胃热 ， 而口苦正是体内火气旺盛的表现 。

4. 压力大 ， 压力大会引发一系列问题 ， 不仅会让人精神紧绷 ， 失眠 ， 也容易让人上火 ， 所以需要合理排解压力 ， 合理饮食、注重锻炼 ， 加强肠胃蠕动 ， 帮助消化 。

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