医生遍地找着吃这些野菜?原来治疗高血压有奇效还防癌
----医生遍地找着吃这些野菜?原来治疗高血压有奇效还防癌//----
荠菜味道鲜美 , 不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘 , 还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分 , 具有利尿、解热、止血、明目等养生功效 , 对高血压、眼底出血、牙龈出血、肾炎水肿、痢疾、冠心病等患者颇为适用 。 春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽 , 焯过后可以凉拌、做汤﹑做馅﹑炒食或煮粥 。 马齿苋清热解毒、利水祛湿、散血消肿 , 所含丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸有助于降压降脂 , 保护心血管 , 用水焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以 。
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