血管硬化 ， 血压就会高 ， 从而会并发我们全身很多疾病 ， 而肝功能下降 ， 就会影响我们的视力 。 我们除了在服用一些药物加强治疗外 ， 在饮食上更要注意 ， 有一句话叫药疗不如食疗 ， 今天小编就给大家介绍一个食疗菜谱 ， 供大家参考 。

----胡萝卜 ， 青豆再加一点肉末炒着吃 ， 血管软了 ， 血压降了 ， 眼睛明亮//----

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 用卤驴蹄筋进行再加工味道不错
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 吃胡萝卜能改善视力，这是真的吗？
• 一些准妈妈能吃吃胡萝卜吗
• 最护眼的蔬菜不是胡萝卜，而是它，隔三差五给孩子吃，明目又亮眼
• 胡萝卜和”此物“一起下锅，抚平皱纹，改善失眠，多数人还不知道
• 吃了30年才知道，蔬菜中它维C最多，胡萝卜的5倍，西红柿的10倍