公共泳池游泳?一定要知道这八大禁忌!( 二 )
----公共泳池游泳?一定要知道这八大禁忌!//----
游泳八大禁忌
空腹游泳 , 由于身体血糖低 , 特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷 , 甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情 。
剧烈运动后马上游泳 , 会使心脏加重负担 。 剧烈运动时体内产热多 , 体温升高 , 皮肤汗腺及皮下血管扩张 。 如果猛然跳进凉水中 , 体温急剧下降后 , 皮下血管会急剧收缩 , 汗孔闭塞 , 极易引发感冒、急性关节痛等病 , 严重者可导致肢体瘫痪 。
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