----糖尿病患者哪些肉能吃 ， 哪些肉不能吃？//----

另外 ， 糖尿病饮食中的肉食含热量较高 ， 有利于主食的控制 。 很多人都有吃了肉食不容易饿的感受 ， 如果只吃素食就容易饿 。 因此 ， 适当的吃肉对糖尿病患者是有利的 。

02、糖尿病友肉种类的选择

糖友选肉是有技巧的 。 俗话说：“四条腿不如两条腿 ， 两条腿不如没有腿” ， 也就是说 ， 红肉的营养价值不如白肉 。 所谓“白肉”是指鸡、鸭、鹅类和鱼类及海鲜等颜色偏白的肉类 ， 但并不包括同样也是白色的肥猪肉、肥牛肉等 。 与之相对的“红肉”是指猪、牛、羊等畜类的肌肉、内脏及其制品 ， 常呈暗红色 。

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