夏天炎热注意饮食 ， 推荐常吃3菜 ， 清肠排毒 ， 体重回到两位数！

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莴笋炒鸡蛋

莴笋含有的热量低而且营养丰富 ， 有促进消化的作用 ， 所以对于想要减肥的朋友来说莴苣炒鸡蛋是一道很好的健康食品 。 许多姑娘都嚷着要瘦要健美 ， 不妨常食莴笋炒鸡蛋 ， 燃烧脂肪 ， 减轻体重 ， 不如就在自己的食谱上添加一道莴苣炒鸡蛋吧 。

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