2、酸味食品

酸性的食品多见的有：柠檬、梅子、醋等中医以为味酸的食品有收涩作用 ， 在经期吃酸味的食品不利于经血的排挤 ， 会导致进行不畅、痛经等症状的发作 。

3、活血食品

月经时期有活血化瘀成效的食材不能食用 ， 否则极易导致经血过多 ， 经期延伸等症状 。 比方当归煮蛋 ， 此外含有酒精的饮料、食品等 。

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