这道菜是个“宝” ， 隔三差五吃一次 ， 滋阴润肺 ， 美容养颜 ， 好处多

----这道菜是个“宝” ， 隔三差五吃一次 ， 滋阴润肺 ， 美容养颜 ， 好处多//----

步入夏天之后 ， 这一个月每天的温度平均在30度左右 ， 我们每天待的室内温度与外界温度相差较大 ， 特别容易造成湿气偏重 。 同时稍微不注意 ， 还会引起体内虚火加重 ， 所以有时候我们感觉到口干舌燥、油光满面、心情压抑、失眠多梦等现象 。 体内虚火严重 ， 会影响我们的正常生活和工作 ， 所以我们需要合理饮食 ， 多吃一些消火的食物 ， 这样才能去除体内虚火 。 所以今天推荐给大家的这种百合食材 ， 被称为天然“消火药” ， 滋阴润肺 。 排出体内虚火 ， 清心安神 。

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