正在长寿的女人 ， 往往有这五个“好现象” ， 你若全占 ， 值得恭喜

现象一：睡眠质量高

人们大部分的时间都是在床上度过的 ， 那么睡眠好坏也就会影响到身体的健康和寿命了 ， 根据一些研究显示 ， 只要睡眠质量非常的高那么女性朋友的寿命也就会更长一些 ， 因为在试卷的过程中也就是我们身体各个器官和机能开始自我修复的一个时间段了 ， 但我们的睡眠质量非常的好 ， 那么身体修复也就会更好一些也就会有利于我们的 。 身体健康 。

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