只因它的梗是中空的 ， 所以叫空心菜 。 富含丰富维生素蛋白质 ， 还有人体所需要的微量元素 。 它还具有促进肠道蠕动 ， 排毒通便的功效 。 可以说 ， 吃了可以补钙补充维生素 ， 还可以瘦身 。

----5月此菜备受欢迎 ， 维生素和钙是西红柿的8倍和12倍 ， 常吃增高//----

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• 夏季吃苦瓜不如吃此菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天
• 养生得会吃，推荐多吃此菜，帮助消化，调理肠胃,早吃早好
• 孩子不长个，不妨多吃此菜，个头猛长，视力也越来越好，早吃早好
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• 多做此菜给家人吃，能补中益气、清热润燥、生津止渴
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