冠心病的高发期是什么时候( 二 )
1、夏季天气炎热 , 不宜长时间呆在户外 , 也要注意防暑降温 , 如果在户外活动时应戴帽子或雨伞 , 充足的饮用水供应 。 锻炼时间不要太长 , 当天气很热的时候 , 湿度大 , 应减少外出 。 此外 , 室内空调不宜太低 , 保持在26度左右最合适 。
2、夏季的雷雨天气 , 压力突然降低 , 心跳会加快 , 导致心肌缺氧 。 如果你遭受雨 , 在体外和体内的温度形成鲜明的对比 , 心无法承受这突如其来的变化 , 易诱发冠心病 。 尤其是老年人 , 因为抵抗力比较差 , 在应急反应太慢 , 下雨后冠状动脉心脏病的概率是年轻人的3倍 。
3、炎热天气下 , 人们的情绪容易失控 , 此时应该保持良好心态 , 只有心理平衡才能生理平衡 , 各脏器功能正常 , 血流通畅 , 远离心梗的威胁 。 冠心病患者夏天起居要有序 , 如果入睡比较晚 , 不宜太早起床 , 中午要适当补充睡眠 。 在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水 。
4、夏季和冬季相比 , 用药数量上会有所区别 , 建议专科医生的指导下 , 对平时服用的治疗心脑血管病的药物作一些适当的调整;若外出旅行需随身携带抗心绞痛药物 。
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