女人不要错过这3菜 ， 排毒养颜、瘦身刮油、抗衰老 ， 关键还好吃！

----女人不要错过这3菜 ， 排毒养颜、瘦身刮油、抗衰老 ， 关键还好吃！//----

藜蒿是菊科植物的一种 ， 是一种能食用的绿色蔬菜 ， 它在自然界中也叫芦蒿或者青艾 。 藜蒿的嫩茎、芦芽和地下肥大的肉质茎均可食用 。 藜蒿嫩茎深青或淡绿色 ， 像豆芽菜粗细 ， 可摘成一段段 ， 有一种特殊浓烈的异香 ， 藜蒿的吃法也是比较多的 ， 除了炒腊肉 ， 小编最喜欢的当属凉拌藜蒿了 ， 天热的时候吃 ， 减肥减脂 ， 排毒养颜 ， 更能开胃促消化 ， 久吃不腻 。

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