在我们进行健身训练的朋友中 ， 不同的朋友就会有着不同的健身目标 ， 其中有很多的朋友应该都会有这样的一个健身目标 ， 那就是想要通过健身训练 ， 去练出自己腹部上的腹肌 ， 于是我们就有很多朋友在进行健身训练的过程中 ， 会去进行一定的腹部肌肉训练 ， 但是自己堵上的肥肉却难以练成好看并且清晰的六块腹肌 ， 或者是八块腹肌 。

----想要练出腹肌 ， 但肚子上却有很多肥肉 ， 你需要做好这2步//----健康频道 http://

• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 女性想要皮肤好，常吃3食物，淡斑养颜，细腻肌肤，抵抗衰老！
• 女性想要身材好，推荐吃3种食物，刮油清肠排毒素，吃出小蛮腰
• 女性想要保持年轻，坚持常吃3种食物，养血理气，减肥瘦身
• 女性想要肌肤好，常吃三种食物，补血益气，细腻亮泽，皮肤更白皙
• 女性想要不显老，三种食物不能少，软化血管，调节血脂，皮肤细腻
• 杜新枝辟谣：“偷换”不存在，想要健康的孩子，直接抱养更划算！
• 女性想要皮肤好，建议吃3种食物，排毒养颜，滋润皮肤，富有弹性
• 一到夏季，湿疹、水泡轮番上阵？想要皮肤不遭罪，一文教你搞定
• 全国首例全男4胞胎今日参加高考，想要带着4份大学录取通知书感谢父母