女人不要错过这3菜 ， 每天换着吃 ， 补胶原蛋白 ， 滋养肌肤 ， 效果好

----女人不要错过这3菜 ， 每天换着吃 ， 补胶原蛋白 ， 滋养肌肤 ， 效果好//----

有些人在吃鱼的时候经常会发现鱼体内有鱼泡 ， 但是却不知道鱼泡吃了对身体是有好处的 ， 都直接丢掉了 。 其实这种鱼泡取出以后也可以食用 ， 而且营养价值极高 ， 鱼泡不仅美味可口 ， 营养也很丰富 ， 自身含有丰富的胶原蛋白 ， 微量元素 ， 食用之后 ， 能够快速的被人体所吸收 ， 不仅抗衰老 ， 还能水嫩皮肤 ， 滋养肌肤 ， 给皮肤补充水分 ， 让肌肤变得细腻有弹性 。 鱼泡是一种保健功效特别出色的食材 ， 市场上面卖的鱼胶、花胶就是它的干制品 ， 看到这里大家应该就知道鱼泡的好处了吧 。

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