初夏 ， 芳草青青 ， 绕树扶疏 。 中医认为 ， “暑易伤气” ， “暑易入心” 。 时值乾卦 ， 自然界阳气渐长、阴气渐弱 ， 相对人体脏腑来说 ， 肝气渐弱 ， 心气渐强 。 加上气候炎热 ， 汗液外泄 ， “汗”为心之液 ， 易耗伤心气 。 春夏交替 ， 新陈代谢加快 ， 心脑血液供给不足 ， 常使人烦躁不安 ， 倦怠懒散 ， 出现恶心、眩晕 ， 令人烦躁不安 。 故立夏养生要注意“养心” 。

夏季伊始 ， 心气主令

在人体五脏中 ， 与夏季相通应的是心 。 一方面 ， 夏季心气最易于受伤 ， 即炎热的暑邪最易伤心 。 临床上 ， 如冠心病、高血压、心脏病等患者 ， 在高温的天气下病情往往会加重甚至出现死亡 。 另一方面 ， 人体亦处于心气功能的影响之下 ， 心的功能在夏季表现最充分 。

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