夏至就要来临 ， 这一天白天时间最长 ， 意味着炎热华丽丽的来袭 ， 在南方 ， 一个月之前 ， 天气早已热翻了 ， 用弟弟的话来说 ， 这大热天要是没喝个冷饮都感觉要中暑了 。 入夏以来 ， 冰箱里存的水比菜还多 。 当然了 ， 炎热的夏季就要多喝水 ， 以补充身体因为出汗丢失的水分 ， 特别是爱美的女性 ， 别以为夏天不像冬天干燥 ， 水就少喝了 ， 缺水的夏季可是很容易长痘和长斑的哦 ， 所以 ， 水分一定要给足皮肤才棒哦~

----夏至太热就喝这杯水 ， 冰爽解暑 ， 调节体内酸碱度 ， 皮肤越来越年轻//----

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