5种最有效的防癌方法 ， 很多人看一遍就会 ， 你也赶紧看看吧！

----5种最有效的防癌方法 ， 很多人看一遍就会 ， 你也赶紧看看吧！//----

少吃烫食

“趁热吃”虽然是餐桌上常见的客套话 ， 但就健康来说 ， 还是别趁热 。 刚出锅的食物虽然口感上乘 ， 香味也更浓 ， 但饮食过烫易诱发食道癌等多种消化道疾病 。 主要是因为烫食会对食管粘膜进行慢性刺激 ， 久而久之 ， 导致食管粘膜弥漫性的上皮增生 ， 进而引发食道癌 。

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