----健康早餐就吃它 ， 低油低糖高纤维 ， 外脆里软 ， 好吃还不长胖//----

今天为大家分享的是软欧的做法 ， 所谓软欧是指外酥内软的欧包 。 它的最大特点是无油无糖加入了大量的粗粮 ， 含有更多的膳食纤维 ， 吃起来没有什么压力 ， 是欧洲人比较喜欢的一种主食 ， 一般搭配比较浓郁的汤汁 ， 或带有汤汁的炖菜一起食用 。

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