----秋季要多吃这“它” ， 比鸡肉便宜 ， 比羊肉滋补 ， 全家都爱吃！//----

配料：

嫩鸭 1只、花椒 适量、精盐 适量、干辣椒 3个、姜 1块、蒜 半个、大葱 1段、小葱 适量、生抽 适量、老抽 适量、冰糖 适量

烹饪步骤：

1.把所有材料准备好 ， 鸭肉洗净切小块 ， 大葱切小段 ， 小葱切末 ， 生姜切片、大蒜去皮拍扁 ， 干辣椒掰成两半 ， 备用 ，

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 进入更年期的女性，除了失眠，身体的异常情况，也要多留个心眼
• 大姨妈到访，女性尽量少吃这3种食物，或许子宫会对你说“谢谢”
• 肺结节的随访时间到底要多久？
• 世卫组织：准妈妈和新手妈妈也要多活动？有安全注意事项吗？
• 民间老人常说夏吃瓜，入夏就要多吃4种瓜，凉血去火对身体好！
• 本地丨桂林9岁女孩患痛风！竟是因为天天吃这玩意！
• 女性不想变黄脸婆，要多吃几种食物，美容护肤，养生效果又好