1.西瓜

在炎热的夏天 ， 西瓜可以说是不少人的“续命水果” 。 在室外热到忍受不了的时候 ， 来上一块冰西瓜 ， 瞬间感觉凉快了不少 。 但你知道吗？西瓜吃太多 ， 容易引起体内湿气淤积 。 如果本身就湿热较严重的话 ， 那更是会影响到脾胃的消化功能 ， 使湿热症状加重 ， 所以应该控制好量 。

----这5种水果 ， 湿气可喜欢了 ， 平时尽量管住嘴//----

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