哈喽大家好 ， 这里是简食记！在农村有这样一句谚语 ， “鱼生火 ， 肉生痰 ， 白菜豆腐保平安” 。 大概意思就是 ， 吃鱼多了会上火 ， 肉吃多了会痰多 ， 想要身体健康 ， 要吃白菜炖豆腐！如今随着生活水平的不断提高 ， 大鱼大肉就成了日常标配 。 偶尔吃一次还可以 ， 可如果天天吃会给身体造成负担 ， 白菜炖豆腐是最好的选择 。

----做白菜炖豆腐时 ， 不要再加肉炖了 ， 加20克它 ， 味道“贼香”//----健康频道 http://

• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 甲状腺癌比较“爱”这四类人，不要再后知后觉了！
• 肾病、高尿酸，到底可以吃豆腐吗？
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响
• 不要用矿泉水瓶装调料和米豆，真的有毒！
• 咯血2年、肌钙蛋白升高，夜班要不要急诊查肺栓塞？
• 什么样的人不适合纹眉毛？这五类人最好不要纹眉
• 肺原位癌还算癌症吗？要不要治疗？会发展成浸润癌吗？