一次可以吃多少个生蚝？吃生蚝固然是对身体有好处的

吃生蚝固然是对身体有好处的，但如果吃多了，反而适得其反。那么，小伙伴们就会有疑问，生蚝一次最好吃几个？

----一次可以吃多少个生蚝？//----

正好每天建议用量100~150克左右，有脾胃虚寒，慢性腹泻的人不要多吃，在建议用量上减少。而患有急性皮肤病的人，就万万不能吃。因为过多的食物量会导致肠胃的负担，消化不良。而且生蚝这个东西胆固醇含量高，一些三高的人群最好绕路而行。