1、舌苔厚重有齿轮

每天早起洗漱人都会照镜子 ， 可以张嘴看下自己的舌头 。 若是舌苔比较厚重 ， 像是铺了白白的苔藓一样 ， 舌头边缘呈齿轮状 ， 这可要小心哦 ， 湿气已经找上你 。 另外口里若是时不时有苦味 ， 张嘴说话有口臭 ， 也是湿气的表现之一 。

2、大便不成形

人蹲马桶的时候都不会看大便的形状 ， 毕竟恶心会影响胃口 ， 但是身体总是有疲劳感时 ， 还是检查下大便形状 。 若是出现不成形且易黏在马桶上时 ， 别傻傻以为就是肚子吃坏造成的 ， 这就是你体内湿气过重的表现 。

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