----农村常见的3种野果 ， 平时吃一些 ， 增强食欲 ， 排毒养颜 ， 增强体质//----

2.人心果

不管是女性还是男性 ， 经常吃人心果能够帮助人们美容养颜 。 这是因为它含有的营养元素比较丰富 ， 除了维生素C和维生素B 之外 ， 胡萝卜素的成分也不少 。 这些都是人体必须的营养元素 ， 平时多吃一点人心果 ， 会让皮肤得到滋养 ， 帮助人们美白润肤 ， 最终达到排毒养颜的目的 。 人心果中含有的多种维生素 ， 不但能够软化血管 ， 还能使身体更加强劲有活力 ， 增强体质 。

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