5、保护肝脏

调查显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。建议一些喜欢吃煎烤类、快餐类食物的人群，不妨饭后吃一个梨，对肝脏具有保护作用。

6、有利于减肥

美国营养学家,研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。

通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同时这些人的体重最轻身高体重指数最低腰围也最小。

----梨是寒性水果？每天吃梨会身体会发生这6种变化//----健康频道 http:// //

哪些人不适合吃梨？

梨营养价值很高，一般人群都可食用，肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳、饮酒后或宿醉未醒人群尤其适合。

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