俗话说得好 ， 早吃好、午吃饱、晚要吃 ， 所以说早餐不仅要吃 ， 而且是一定要吃好 ， 但现在很多年轻人往往最容易忽略的就是早餐了 ， 因为现在的年轻人生活压力非常大 ， 每天都是早出晚归 ， 为了能够早上多睡一会 ， 所以就只能去外面买早餐吃了 。 其实大可不必 ， 只要早起十分钟 ， 就完全能够做出一个鲜甜嫩滑 ， 营养均衡的早餐 ， 小编就经常这样吃 。

----早餐鸡蛋饼的新做法 ， 不要煎不要炸 ， 香甜嫩滑 ， 十分钟搞定//----健康频道 http://

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