男人衰老的原因 ， 不是吸烟喝酒 ， 排在最后的或许很多人戒不掉

压力大：

现在男性朋友为了让自己的家庭变得更加的和谐和幸福一些 ， 所以就会拼命的工作 ， 这样就承担着巨大的工作压力 ， 如果压力得不到释放 ， 会给身体各项内脏器官增加很大的负担 ， 而且还会导致内分泌发生失调 ， 加速衰老的到来 。 所以压力大被称为男人衰老的源头之一 ， 很多人可能会中招 。

经常失眠：

人的一生中大约1/3的时间在睡眠当中度过 ， 如果男性朋友经常失眠多梦的话 ， 这样就会影响到身体各项内脏器官的排毒和代谢 ， 内脏器官可能就会出现功能衰退、衰老的情况 ， 而且皮肤的新陈代谢也会受到大的影响 ， 皱纹也会爬上你的脸庞 ， 让男人更显沧桑 。 所以经常失眠也是导致男性朋友衰老的重要原因之一 ， 所以在平时尽量学会调理自己的身心健康 ， 养成良好的睡眠 。

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