吹空调伤阳气 ， 每天晒晒背

首都医科大学 成星宇

现代城市生活 ， 人们不是窝在上班的格子间 ， 就是待在密闭的居室中 ， 平日上班早出晚归 ， 接触到太阳光的时间并不多 ， 再加上工作的压力和疲劳 ， 造成了身体阳气的耗损 。

现在是炎炎夏日 ， 空调的使用 ， 又对人体阳气造成了另一种耗损 。 中医强调 ， 春夏养阳 ， 这个时候是晒太阳的好时候 。

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