对肌肤好的3种果蔬 ， 女性平时吃些 ， 排毒清肠 ， 抗衰老 ， 滋养肌肤

1.枇杷

枇杷是一种对女性有诸多好处的水果 ， 能够帮助子宫变得更加的健康 ， 对肌肤有一定的调节作用 。 在月经期间食用一些枇杷 ， 还能够帮助补充气血 ， 缓解痛经 ， 并帮助子宫垃圾的更好排出 ， 从而让女性变得更加健康 。 可以经常的吃一些枇杷 ， 有助于补充身体中的胶原蛋白 ， 从而使得皮肤变得更有弹性 ， 能排毒清肠 ， 抗衰老 ， 滋养肌肤 ， 真的适合爱美的女性经常吃 。

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