提醒:肾脏健康身体好,3个简单好方法就能养肾,可以一试( 二 )

一、走路抬脚尖 , 平时我们走路都习惯前掌先着地 , 现在我们可以尝试一下在走路时将重心向后移 , 抬起你的脚尖用脚后跟走路 , 这也是因为人的脚跟上有一些穴位刺激这些穴位可以有助于养肾 。

提醒:肾脏健康身体好,3个简单好方法就能养肾,可以一试

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