人到中年想长寿 ， 三种食物换着吃 ， 润肠通便 ， 清脂减肥 ， 别错过

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地枇杷

地枇杷 ， 一般山坎坎上最多 ， 匐地而生 ， 触地易生须状不定根 ， 形似巨型蜈蚣 ， 有的藤蔓有10余米长 ， 所以也被少数人叫做匐地蜈蚣 。 含有丰富的果酸、纤维素、多种维生素、钙、磷、氨基酸等营养成分；具有润肠通便 ， 生津止渴、健胃消食、利水消肿的功效；可治疗肠燥便秘

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