平时如果饮食比较辛辣刺激的话 ， 很容易引起上火 ， 加上平时不爱喝水 ， 心火也会变得重很多 。 当我们在睡眠状态的时候 ， 心火就容易下行 ， 导致第二天早上起床的时候 ， 小便就会比正常颜色黄很多 。 除了会发黄之外 ， 还可能会产生很多泡沫 ， 这也可能是因为上火导致的 。 所以我们平时应该及时补水 ， 就算不渴也需要给身体补充水分 。

2.食物

----起床时的小便泛着“黄泡泡” ， 或有“4个原因” ， 前3个无需担心//----

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