膘肉上身,若是选择跑步减肥,应该是快跑还是慢跑?
对于看见膘肉就想吐得MM们 , 如何减得了这身膘肉 , 就要知道如何减肥了?
----膘肉上身 , 若是选择跑步减肥 , 应该是快跑还是慢跑?//----
而说起减肥 , 大多数人首先都会想起跑步这个简单易行的运动 , 还记得以前上大学的时候 , 每到这个季节 , 体育场上跑步的人都会一天多过一天 , 夜幕降临之后 , 体育场的昏暗灯光下 , 黑压压的一群人 , 犹如急行军一样 , 默默燃烧着堆积了大半个冬季的脂肪 。
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