早晨第一杯水,应该喝多少?( 二 )
----早晨第一杯水 , 应该喝多少?//----
第一杯水要怎么喝
既然早晨空腹饮水好处多多 , 那我们是不是喝越多越好呢?
其实不然 。 喝水时水量要把握好 , 不要一下子喝太多水 , 水量要因人而异 , 以不超过200~300毫升为宜 。
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